Голосование по отбору общественных территорий, подлежащих благоустройству в рамках реализации Федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда»
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Май 2024 (89)
Апрель 2024 (149)
Март 2024 (152)
Февраль 2024 (149)
Январь 2024 (86)
Декабрь 2023 (121)

Миллионы людей начинают свой день с чашки бодрящего и крепкого кофе. Кто-то довольствуется одной утренней чашечкой напитка, а кто-то балует себя кофе на протяжении всего дня и совсем не задумывается о том, какой эффект кофе оказывает на организм. Многие искренне полагают, что только чашка очень крепко заваренного кофе помогает сохранить ясность ума и мыслить четко.                                 

Чашка ароматного кофе может облегчить пробуждение утром, повысить работоспособность или обернуться бессонницей и обострениями хронических заболеваний.

ПЛЮСЫ:

Кофеин – главный компонент продукта, алкалоид, оказывающий тонизирующее действие на нервную систему, активизирующий кровоток, что способствует лучшему снабжению кровью и кислородом головного мозга, помогает человеку быстрее сконцентрироваться. В составе зерен кофе содержится известный всем гормон счастья – серотонин, именно он оберегает от стрессовых ситуаций и эмоционального переутомления.

Кофе содержит много природных антиоксидантов, защищающих клетки организма от повреждения губительными свободными радикалами. Напиток стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более активному усваиванию пищи. 

МИНУСЫ:

Частое употребление напитка негативно отражается на функционировании нервной системы, организм находится в возбужденном состоянии, а это приводит к нервному истощению. Напиток способен вымывать из организма некоторые витамины и микроэлементы- В6, В1, кальций. Нехватка кальция приводит к разрушению костей, зубов, ломкости волос. Недостаточное количество витаминов В6 и В1 вызывает сбои в мозговом кровообращении.

Не стоит пить черный кофе в следующих случаях: атеросклероз; ишемическая болезнь сердца; патологии почек;  повышенная возбудимость и бессонница; гипертоническая болезнь; гастрит и язвенная болезнь; глаукома. Также противопоказан напиток детям и пожилым людям. Считается, что при умеренном употреблении напиток не оказывает побочных действий  на будущую маму и ребенка, но допускается принимать лишь натуральный напиток из молотых зерен и только с одобрения врача.

Оптимальный суточный объем крепкого напитка – не более двух чашек в первой половине дня. Однократная фармакопейная доза кофеина – 
300 мг  в день. 

По данным исследования Национального фонда защиты прав потребителей, ВЦИОМа и ФИЦ питания и биотехнологии, львиную долю кофеина население получает с чаем – 60% суточного потребления, 30% – из кофе и 10% приходятся на остальные напитки.

По вопросам, связанным с обеспечением реализации мероприятий федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», по обеспечению качества и безопасности пищевой продукции, требованиям к качеству, по вопросам защиты прав потребителей              вы можете обращаться:

Территориальный отдел управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Кировской области в Советском районе, г.Советск, улица Кирова, д. 1, т.(883375) 2 25 01

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» в Советском районе, г.Советск ул. Кирова д.1, т.(883375) 2 22 02